Depois dos abusos das festas de fim de ano, agora é hora de escolher os alimentos certos para eliminar as toxinas do organismo.

A nutricionista da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo, Cibele Gonsalves, dá algumas dicas importantes:

Sonora

Outra recomendação da especialista é evitar café, refrigerante e frituras:

Sonora

A nutricionista Cibele Gonsalves também recomenda consumir os sucos sem coar para ingerir as fibras.