Ei, caminhoneiro! Há quanto tempo está dirigindo? Não está na hora de dar uma parada e esticar as pernas?

Na rodovia, o cansaço aliado à longa jornada de trabalho pode causar sonolência, que reduz a capacidade de concentração do motorista.

O reflexo fica mais lento e a chance de ocorrer um acidente aumenta, principalmente de colisão traseira.

Na próxima madrugada, os caminhoneiros que passarem pela Rodovia Raposo Tavares, na região de Palmital, serão alertados sobre isso e sobre a importância do descanso.

Entre 4 e meia e seis e meia da manhã desta sexta-feira, a concessionária responsável pelo trecho fará mais uma edição da campanha “Acorda Motorista”, no quilômetro 413 da pista sentido interior da Raposo, na praça de pedágio.

Os motoristas poderão tomar um cafezinho e, enquanto forram os estômago, serão orientados sobre a necessidade do descanso regular, da alimentação saudável e cuidados com a saúde que ajudam a garantir também a segurança na estrada.

Serão realizados testes rápidos e gratuitos de saúde, como medição da pressão arterial e de glicemia.

A Agência de Transporte do Estado de São Paulo, a Artesp, alerta: os caminhoneiros devem evitar dirigir por períodos longos demais.

O ideal é fazer uma parada a cada 200 quilômetros ou a cada duas horas.

Não use estimulantes e nunca dirija sob o efeito de bebidas alcoólicas

E se o sono bater, aí não tem jeito. Não insista. O melhor a fazer é procurar uma área de descanso. Estacione e durma pelo menos meia hora.